Loading the player...


INFO:
รู้ไหมว่าแคลเซียมไม่จำเป็นต้องมาจากนมเสมอไป? สำหรับผู้ที่ไม่ดื่มนมหรือแพ้แลคโตสยังมีแหล่งแคลเซียมอื่นๆ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น ถั่ว เห็ด และผักใบเขียว ค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่!
ไม่กินนม นำเสนอวิธีการเสริมแคลเซียมที่เหมาะสม